恋愛相談&結婚相談悩み相談
これはストーカーなのでしょうか。
日時: 2020/05/07 18:47
名前: ぶう

こんばんは。ぶうと申します。
自分でもどうすれば良いのか分からず、
こちらに相談させていただきます。
長くなってしまいますが、よろしくお願いいたします。

私(社会人2年目)は今、大学生の頃にお付き合いしていた人に
SNSで付き纏われています。

大学生の付き合っていた頃は、彼の言葉の暴力や、嘘などに
悩まされながらも、彼に対する恐怖や日々の言葉の暴力で、
「私なんて彼がいないとダメ人間だ」「人権がないんだもんな」と
半分洗脳された状態でずるずる1年弱お付き合いしておりました。
別れるきっかけとなったのが、彼が出会い系サイトをしているのを発見してしまったことでした。日々のストレス、恐怖に押し潰されていた私でしたが、ようやく目が覚め、別れを決断することができました。

しかし、その後2ヶ月ほど、私に弱いところを吐いては「会いに来て」と言ったことや、病気になった会いに来て、ということがしばしばあり流されてしまった私は会いにいったり看病しに行ったりしていました。流石にもうやめようと、別れてから3ヶ月後に「もう会いません」とメッセージを送り、ブロック削除をし、自分でもすっきりしてきました。しかし、SNSではなんで連絡してくれないのかとDMがきたり、フォロー何度はずしてもフォローしてきたり、
向こうに彼女ができても「ぶうとは会いたい」とDMが来たり、携帯の電話番号に電話がかかってきて、「絶対に会うから」と一言言って切るということなどがありました。
流石に怖くなり、それ以降はすべてのSNS、電話番号やメールアドレスも着信拒否、受信拒否して連絡手段は全て立つことにしました。

それからの学生生活では何事もなく、私も恋人ができたりして、彼の存在を忘れかけていました。

社会人になって、SNSのアカウントを変えるとフォローもしてないのにフォローリクエストが来たりなどはありましたが、それ以降は何も変わらず過ごせていました。

ですが、社会人2年目になってつい先日、私と元カレの共通の友人から、「○○(元カレ)がぶうの連絡先教えてって言うんだけど大丈夫?」
と連絡が来ました。それもその友人だけじゃなく他の友人からも来ました。今頃になって私の連絡先を共通の友人に嗅ぎ回ったいたようです。「今後一切私から関わることはないので関わらないでください」と伝えて、もちろんお断りしたのですが、「絶対に最後だから」「関わりを立つ為に連絡したい」と意味不明な会話が友人から送られてきて、恐怖でしかありませんでした。なんとか粘って「しょうがないねわかった」と連絡が途切れました。
それからは安心はできず、常に周りの人のことを見ながら歩いたり、
夜は1人で出かけないようにして最新の注意を払って生活しています。
そして、今日、連絡はして欲しくない、関係は立つということに合意したはずなのに連絡が来ました。(ブロック削除で友達から消えたので
友達じゃない人からのメッセージですと表示されてます。)

この場合は、もうストーカーなのでしょうか。
ストーカーだと思って警察に相談しても良いのでしょうか。
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Re: ( No.1 )
日時: 2020/05/07 21:22
名前: 通り雨

いまだに連絡がくるのならストーカーと判断して、まずは警察に相談しましょう。
ろくに相手にされない可能性もありますが、相談実績を作っておくのが重要です。
その為にも、彼の行動を、覚えている限りをすべて書き出して、警察の人に相談しやすくしておきましょう。
できれば今くる連絡も、スクショを撮るなりして証拠として取っておきましょう。

そして今悩んでいますよね?
怖いですよね?
だったらカウンセリングを受けましょう。
それも実績になります。

また、できれば弁護士にも相談してみるといいと思います。
行政の無料相談でもいいし、ストーカー対応に強そうな所でもいい。
とにかく「自分は被害を受けている」「だからそれについて相談している」という実績を残せるだけ残すんです。

とりあえず今までの経緯をノートに書き出しましょう。
次にカウンセリングの予約を取りましょう。
その上で警察に相談してみましょう。
余った時間で弁護士さんに相談してみましょう。

私ならそうします。
相手は、社会人2年目で楽しい乙女時代を謳歌する時間を奪うような奴です。
私は私を幸せにしない存在は許せないたちなので、頑張って戦います。
あと、できれば親御さんにも相談してみてくださいね。
親御さんの性格次第ですが。

PS.ただし絶対にその相手とは対峙してはいけません
今まで通り、スルーする方法で接しましょう。
相手に隙を見せない、相手を怒らせないためにも、今は相手には何の対応もしない方がいいと私は思います。
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Re: ( No.2 )
日時: 2020/05/07 21:48
名前: ひやしんす

元彼のせいで辛い目に遭ったのですね。
そんな相手からしつこく連絡が来たら怖くなるのは当然です。

ただ、残念ながら「連絡しないでと言ったのに連絡してくる」程度では、ストーカーの対応はしてもらえないと思います。

警察が対応するのは、殺意や脅し文句(〜しないと殺す、絶対に許さない等)が入ったメールが何通も送り付けられたり、一日に数十回以上の電話を毎日し続けるとか、明らかに病的で命の危険が及びそうなのが分かるような場合です。

元彼は粘着してはいるものの、病的とまでは言えません。
警察は暇ではありませんから「ストーカーに発展しそうで怖い」という弱い理由では動かないでしょう。

田舎のアットホームな交番でいつもフレンドリーに接しているとかであれば相談に乗ってもらえるかもですが、面識もない所に駆け込んでも門前払いされてしまう可能性が高いです。

ぶうさんの場合、彼からの連絡に過敏になってしまっている部分がありそうです。
元彼と付き合っている間の記憶がトラウマになり、連絡が刺激となってフラッシュバックしていませんか?
もしそうなら、トラウマを何とかした方が良いと思います。

元彼に関しては、行動を拘束するのは難しいです。
法的な安心を得たいのであれば、彼の言う「最後の1回だけ会う」時に弁護士にお金を払って立ち会ってもらい、誓約書を書かせるという手があります。

法的に縛るのは権力に弱かったり、世間体を気にするタイプであれば有効です。
直情的で考えなしの行動をするアウトロータイプであれは、逆恨みしてかえってストーカーのスイッチが入ってしまうかもしれませんので、元彼の性格を考慮してどうするか決めると良いです。

どちらにしても時間はかかりますので、今抱えている恐怖はリアルで助けてくれる人に頼るのが一番です。
警察は無理でも、親、彼氏、友達は答えてくれるはずです。
身近な人に相談して、守ってもらって下さいね。
219.100.109.125
Re: ( No.3 )
日時: 2020/05/07 21:51
名前: ジン

お伝え終了につき失礼いたします。
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Re: ( No.4 )
日時: 2020/05/07 23:13
名前: ぶう

通り雨さん

こんばんは。返信ありがとうございます。
私の大学の先生で心理カウンセラーの
先生がおり、学生の時に相談していたことがありました。
警察に言うには弱い理由だな、、と冷静になってみて
思いましたので、まずはその心理カウンセラーの先生に相談してみようと思います。
連絡が友達に来た時のスクリーンショットや今来ているメッセージも
残してあります。過去のDMなども残してありますので、
どんなことされなかなどもちゃんと思い出して、
いつ警察に相談しても良い状況を自分で作っておきたいと思いました。家族にも話します。

相手の思う壺になるのが嫌なので
返信は全くしておりません。返信して、話をつけようかと
思ったのですが、返信しない方がいいとのことで安心しました。
ありがとうございます。
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Re: ( No.6 )
日時: 2020/05/07 23:27
名前: ぶう

ひやしんすさん

こんばんは。返信ありがとうございます。

確かに、私の恋愛の中でかなりトラウマとなってます。
聞いた話なのですが、別れて1年ほど経った学生の頃、私がいない日に
バイト先に来ていたと言う話を友達から聞きました。
そのせいか、どこかで見られてるのではないかと冷や冷やしています。
付き合っている時からモラハラで、別れてからも
私も数ヶ月未練はあったものの、何年経っても執着してくる
彼に本当に恐怖を感じています。。
私も心配症なので、気にしすぎだとも思いますが…

彼は私と最後にこれから関わりを経ちたいから、連絡が取りたいと
言ってきました。私にも理解不能で、関わり経つなら連絡しなければ
いい話。。と思っています。
彼はプライドも高いと思いますし、バカにされたりするのもNGでした。特に私のことを低く見ているのでそんな人に何か言われたら逆上されるかも知れません。今はもう何もアクションも起こさず、無視している状態です。

家族には相談することにしました。
今後エスカレートしてきたら警察に相談したいと思います。
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Re: ( No.7 )
日時: 2020/05/08 00:06
名前: ぶう

ジンさん

こんばんは。返信ありがとうございます。
別れた時はお互い合意の上でした。
私からこう言う理由だから別れたい。と言い、向こうもどう言う理由でこんなことをしてしまったのか、自分もまた別れないとかと思っていた、傷つけてごめんねさようなら。と言ったように別れた時はちゃんとお互い思いを伝え合い別れれたと思います。

それから2ヶ月半ほど失った喪失感や未練でダラダラと
いわゆる都合のいい間がらを続けてしまっていたのは確かです。
しかし、その後に私と別れて1ヶ月で彼女がいたことが発覚し、
それなのに私のいない日にバイト先に来たり(友達の情報)、
会えないと伝えても話すら聞いてもらえずキレ気味になるところを見て、
私も本気で嫌いになってしまい、もう会わない、大切な人のことはちゃんと大切にしてください。とだけいい、
全SNSをブロックしました。

私の中では最善を尽くしたつもりでした。
なので、今のこの状況に私の中ではもうこれ以上どうすれば
いいの?!と言う状態です。
ちなみに、今はその時とは別の彼女と付き合っていて
同棲もしているそうです(友達から聞きました)。

なぜ私に連絡する必要があるのかも全く理解できません。。
ただ、彼のことを心の底から軽蔑しているので
彼に会って話すような時間すらも煩わしいと思ってしまうくらいです。。

すいません、、お返事をくださったのに
彼に対する苛立ちを隠せていないかも知れません。
ただ、私の中では会わないと伝えて一生関わらないことが
最善だと思ってしまっていました。
ちゃんとお互いに話し合って本当にさよならできていたら、、とも思いました。
今回はとりあえず、親と大学の頃にお世話になった心理カウンセラーの先生、念のため職場にも相談することにしました。
もし、これから連絡がエスカレートするようなことがあったら、
警察や弁護士に相談して、会って話をつけることも本気で考えたいと思います。会って話して解決すると言う方法は私にはなかったので、貴重なご意見ありがとうございました。
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Re: ( No.8 )
日時: 2020/05/08 09:39
名前: 通り雨

あなたの心が脅かされているのなら、それは立派に警察へ相談することに値することだと私が思ったので、そう書きました。

警視庁(東京都)に書かれている基準があるのですが
(詳しく知りたい場合は「警視庁 ストーカー 定義」でぐぐってください)

1.「つきまとい等」とは
 ウ 面会や交際の要求
   例えば、
    面会や交際、復縁等義務のないことをあなたに求める。
※ストーカー規制法 第2条第1項第3号
 面会、交際その他の義務のないことを行うことを要求すること。

 オ 無言電話、拒否後の連続した電話・ファクシミリ・電子メール・SNS等
   例えば、
    あなたが拒否しているにもかかわらず、何度もファクシミリや電子メール・SNS等を送信してくる。
※ストーカー規制法 第2条第1項第5号
 電話をかけて何も告げず、又は拒まれたにもかかわらず、連続して、電話をかけ、
 ファクシミリ装置を用いて送信し、若しくは電子メールの送信等をすること。

これらに当てはまると思いましたよ。
でもそうですね、信頼している先生がいるのなら、まずはそちらに相談してみるのが一番いいでしょうね。
家族にも相談するとのことにホッとしました。

一人で何とかしようとするんじゃなくて、相談して、みんなで守りあうようにしてくださいね。
早く心穏やかになれるように祈っています。
118.109.240.166
Re: ( No.9 )
日時: 2020/05/08 16:17
名前: ひやしんす

実際にストーカー化する危険性の高さと、ご自分の恐怖心は分けて考えた方が良いです。

今の所、会いたいと連絡してくる頻度は低いと言えます。
SNSで絡んでくるのも含めて一年に数回。
別れた後の3〜4年間を総合しても十回程度ではないでしょうか。

バイト先に来たという情報があった以外、実際に待ち伏せされたり無理矢理家に押しかけられたわけでもなく、別れて以来一度も会ってないんですよね?

ストーキングするには、尋常ではない執念とエネルギーが必要です。
ものすごく強い思い込みと、自分の評判とか世間体を度外視して行動してしまうくらい精神的に追い込まれた状態でなければ、できません。

仕事をしつつ彼女の相手をして同棲の片手間にちょっとストーキングしてみよう、なんて気軽にできるようなものではないと思います。

元彼は多分、「元カノは何やってんのかな〜。イヤイヤ言っててもまだ俺の事好きなんじゃないの」って程度の気持ちで、ちょっかいをかけてきているだけでしょう。

単なる興味本位の他にも、心残りや謝罪・懺悔等考えられますが、少なくともぶうさんが恐れるような「また支配してやる」とか「復讐する」みたいな重い感情を持って連絡している可能性は低いです。

ぶうさんがダメだと言っているわけではなく、漠然としたイメージから「自分で自分の恐怖心を煽っている」ため、余計なエネルギーを使っている感じがしました。

警戒するなとか無防備でいればいいと言っているわけではありません。
・防犯カメラの設置やセキュリティの高いマンションに引っ越す
・防犯ブザーの携帯
・スマホの緊急通報をすぐに使える状態で持ち歩く
・エスカレートした場合に向け警察に訴えられるような証拠集め
・身近な人に相談
といったような、ご自分の安全を守るための対策を終えている事が大前提となります。
できるだけの事をしたなら、それ以上の心配は「杞憂」です。

恐怖に囚われそうになった場合は
・防犯グッズの確認をする
・対策はしっかり行った事を思い出す
・元彼は実際には行動を起こしていない事実
を冷静に考えて、気持ちを落ち着かせましょう。

トラウマのせいで過剰に心配してしまっていると思うので、大学の頃にお世話になった心理カウンセラーの先生によく相談してみて下さいね。
219.100.109.125
Re: ( No.10 )
日時: 2020/05/08 21:33
名前: 右耳

まず、どんな連絡が来たのでしょうね。

横レスですが
>傷つけてごめんねさようなら。と言ったように別れた時はちゃんとお互い思いを伝え合い別れれた
正しい日本語は別れられた、ですが、それはともかく。
彼の性格からしたらその台詞は
心からの気持ちではないでしょうね。

彼には貴女から見放されたことを
認められるような強さは備わっていません。
そうは言っても今までのようにまた
ずるずると会えるだろうと思って
場当たり的に謝罪しただけでしょう。

彼は"貴女"に執着していますから
彼に彼女がいるとかいないとかは関係ありません。
人は傷つけられるほどに執着しますし
逃げられるほどに追いかけます。
彼はずっと自分の気持ちを消化できずに
瘡蓋を剥がすように何度も貴女のことを思い出しては
連絡をして、断られてまた傷つき、
余計に執着を深めてしまっているのでしょう。

貴女の別れ方は彼の「合意を取る」のではなく
「説得」しようとするやり方です。
交際が継続できない理由を説明したのですよね。

しかし、そういう、心の弱い相手に対しては
真実を伝えて綺麗な別れ方をしようとか
彼の欠点を指摘しようとか
彼の振る舞いを正そうなどと考えない方が良いです。
話しても通じない相手だから別れを決めたのでしょう。

貴女があれこれ理由を説明すれば
それを材料に、彼がまた貴女を説得しようとします。
対話の意思はないと示すのが良いのです。

上に書いたように、彼のような人は
自分を振った相手=自分を傷つけた人には執着します。
相手が自分から別れを口にするように仕向けることです。

また
>「今後一切私から関わることはないので関わらないでください」と伝えて、もちろんお断りしたのですが、「絶対に最後だから」「関わりを立つ為に連絡したい」と MB意味不明な会話が友人から送られてきて、恐怖でしかありませんでした。なんとか粘って「しょうがないねわかった」
これも良くないです。
ご友人づてでも彼と会話を交わしたということでしょう?
逃げるなら徹底的に逃げる、で
それ以降の彼からのコンタクトは一切無視すればよかった。
これもまた、拒絶であれ対話の意思がある、
ドアをしつこくノックすれば反応が得られるという
メッセージになってしまいます。

そうは言っても過去はどうにもなりませんから
いま、できること…ですが。
差し迫った身の危険はなさそうですから
連絡は一切無視でもいいと思います。

しかし貴女が気に病んで日常生活に支障が出るようなら
LINE上で話をするつもりはないが
最後にどうしてもというのならば
父親が同席で話をするから
日時の候補を出してくれというように返事をすることです。
そうすればおそらく彼の側から
提案を引っ込めてくるでしょう。

これが、彼が自分の意思で手を引くように
仕向けるということです。
他にも色々やり方はあります。

もしそれでも会うというのなら
念書でも用意したらいいですよ。
60.147.165.18

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