恋愛相談＆結婚相談悩み相談
元彼が忘れられない
日時： 2022/11/01 21:35
名前： さっちゃん

21歳の女子大生です。

元彼と別れて1年が経つのですが忘れられなくて辛いです。
20歳の時に人生で初めてできた彼氏です。付き合って3ヶ月くらいで，浮気をされて振られました。というか，彼には4年付き合ってる彼女がいたみたいで，その人とうまくいっていない時に私と浮気していたようです。
元彼は大学の2個上先輩で起業もしていて、資格の勉強もしており，とても魅力的な人でした。デートでも私がトイレに行っている間にお会計を済ませていてくれてたり，車道側を歩いてくれたりと，気遣いも素晴らしかったです。こんなに素晴らしい人が私なんかを好きになってくれてとてもとても嬉しかったし，私自身人生でこんなに人の事を好きになったのは初めてでした。最初の方は彼から積極的に好きだよ，会いたいと言ってくれていましたが，だんだんと冷たくなってきました。昨年の彼の誕生日やクリスマス，お正月を一緒に過ごそうと言っていたのですが，仕事が忙しいと言って過ごせなかったです。私は自分の感情を伝えるのが苦手なため，仕事なら仕方ないね，と言って寂しい気持ちを伝えられませんでした。しかし，あまりにも会えない日々が続いたので流石に不思議に思い，私はインスタをしていないので，友達に彼のインスタを見てもらったところ，誕生日，クリスマス，お正月は以前付き合っていた女性と過ごしていたようです。悲しくて震えと涙が止まりませんでした。私はこの事を話す為，彼に，会えないなら電話したいとLINEしたところ，忙しいとの一点張りで全く連絡が取れませんでした。そこで，彼に，女の子と遊んでたみたいだけど，もしかして浮気してる？とラインしたところ，直ぐに，はっ，なんのこと，意味わからん，もうお前に気持なくなったわ。と返信が来ました。それまではLINEの返信は少なかったものの，楽しい話しかしていなかったので急にこのような返信がきてしまい，怖さと悲しさとで胸が痛くなり，泣いてしまいました。悲しい思い出が多いのですが、少しの間の楽しかった思い出が忘れられません。彼は現在、浮気していた人と付き合っているみたいです。彼を忘れる為に新しい恋に進もうと思ってマッチングアプリに登録して違う男性2人とデートをしたのですが，彼と比べてしまって好きになれず，マッチングアプリを退会してしまいました。
1年たった今でも思い出したら涙が出てきます。どうして彼を思い出してしまうのか，まだ好きなのかも分かりません。自分がこんなに弱い人間だと思ってもいませんでした。
私はこのまま一生元彼を忘れられないのでしょうか？どうしたら彼を忘れて次のステージに進めますか？
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Re: ( No.1 )
日時： 2022/11/01 23:16
名前： 錦鯉

既婚男性です。

「彼」というものに限らず、「初めて」という感動には何物にも代えがたい、というのが普通です。

貴女はそれがたまたま恋愛でかつ相手が悪かっただけです。

これはもうしょうがない。

経験自体は良くても悪くてもなかったこといにはできませんから。

しかしそれをよい経験とし、今後の人生のプラスにするのは貴女の考え方と行動次第です。

忘れること自体は人間に記憶がある限り不可能です。

認知症もしくは記憶喪失になれば可能ですが現実的ではありません。

ですから自分にとってそれ以上の大事な大きなやらなくてはいけないことに自分を追い込む。

目に入れても痛くないはずの孫だって実際に顔にぶつかってくれば後先考えずはじきとばすもの。

貴女がこのショックから立ち直れずに単位を落として卒業できないことはあっても

ずっと絶食して餓死することは多分無理でしょう。

突発的に自死することはありえるでしょうが（友人は実際死んでしまった）

それぐらいの精神力なら、ある意味弱いというよりは死の恐怖に

打ち勝てるのだからある意味強いのでしょう。

そんな極端な結末でも貴女次第。


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Re: ( No.2 )
日時： 2022/11/01 23:18
名前： 通り雨

忘れるために新しい恋をするって間違ってるんですよ。
だって、新しい人を見ても未練がある間って元彼と比べちゃって、結局その人とうまくいかないものなので。

まずは次の恋愛に行く前に彼のことを忘れるというか思い出に変えましょう。

好きな人のことは一生忘れられないと思っておきましょう。
ただし「思い出のファイル」に入れこむことはできます。
その為には「未練をなくす」ことが先決です。

でも今のあなたはまだ未練だらけで、彼のいい所しか思い出したくなくて、いかに彼が最低でどうしようもない男だったかは認められなくて、どうしても「思い出の中の素晴らしかった彼（幻想）」といもう一度付き合いたいと思ってしまうのだと思います。


そして対処方法。
一年くらい恋愛から離れましょう。だって恋愛のことを考えると、どうしても元彼との思い出も出てきて、元カレのことがさらに忘れられなくなるから。
一番というか、元カレを忘れる一番の方法って
「恋愛を含めて元彼にかかわることを一切考えない事」
なんですよ。

21歳なら3年生かな？
だとしたら就職活動や卒論に忙しくなる時期なんじゃないですか？
今は勉強やバイトや趣味にと打ち込んで、元カレのことを考える暇を脳みそからなくすことをお勧めします。

後「忘れよう」と思わない事。
覚えていてもいいと思う事。
ただし考えない事。

この3つが肝です。
「シロクマ実験」で検索してみてください。心理学の実験が出てきますので、それを読んでください。

今のあなたは「シロクマのことを決して考えないでください」「シロクマのことは忘れてください」と言われたグループにいるようなものだと思ってください。
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