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もしかしたら…不安、心配、
日時： 2008/08/11 21:44
名前： 琉美

はじめまして、琉美（りゅみ）です。

今回不安で心配で仕方がないのが

生理についてです、、

私は今中学３年生です

まだ生理がきてないんです。

個人差もあると思うし、いずれくるだろうとずっと
思っていたのですが、
私の学校の同じ学年の女子が早すぎるのでしょうか？
もうすでに私の学年の女子はみんななってるみたいでして、、

私がこの学年で一番遅いのかなって思うととても
不安で、

ずっと生理がこない理由とかいろいろ考えてみて
２つ思い当たることがあったんです。

１つめは
私は中学一年生の５月ぐらいから中学２年あたりまで
ずっとバランスの悪い食事、（例えば夕飯前にお菓子ばっか食べて夕飯をしっかり食べず好き嫌いをしたり）
ごはんの量をへらしたりして拒食ダイエットをしてました、
（中１の時は私ぽっちゃり体型で140センチで体重は45キロくらいでした。）
そのせいで偏食や小食をした結果中学二年生には145センチで体重は39キロに、−6キロ減少しました。

それが原因かもって思いあたったんです。
もちろん偏食や拒食をわざとしている時、親がなにも言わないわけありません。
『そんなことしてたらからだが成長しないままになっちゃうよ。』とか『成長期にダイエットなんてしたら将来大変なことになっちゃうからやめて。』など言われたのに私は自分のぽっちゃり体型がコンプレックスでどうしてもやせたくて親の意見を無視しもめ事もありました、

読んでるみんなはきっと今さら気づいてどうするんだ
とか自業自得だって思うと思います。

その通りです、本当に自業自得ですよね、
でもこのまま体が成長しないで生理もこなかったらどうしようなんて考えてしまうんです、
自分で自分の体をぼろぼろにしたくせに、
自分が憎いです、

もう１つは彼氏とのえっちです。

私は中学１年生のころ彼氏とえっちしました、
（だけど入れるのは許してません。
フェラやくんにとかあそこに指つっこまれたりとかの
行為だけです）
だけど彼氏に指を入れられたときその後血がでたんです
処女膜っていうのかな・・・？
処女膜が切れたのかなあって･･･
まだ生理がきてないのに処女膜が切れるのって原因があるのでしょうか…？

不安だったのでまず自分でいろいろとインターネットなどで調べました。。
だけどいまいち答えが出てこなく、
なかなかもやもやしたままで結局わかりませんでした、

なのでもしよければアドバイスや知ってる方、
どうか教えてください、

そして無知な私ですみません、
無知だからこんな自分をぼろぼろにしてること
自覚しています、
だけどそれに気づけたので無知から少しでも変わろうと知識があるようにしたいのです、

だからここに相談させていただきました

どうかお願いします。
そして乱文長文すみませんでした、
219.96.44.23
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Re: もしかしたら…不安、心配、 ( No.1 )
日時： 2008/08/12 00:53
名前： JO

やっぱ生活リズムもあると思います
ちゃんとご飯食べて　睡眠とる

たしかにダイエットしてる女の子って生理が来なかったり、遅れたりするよ

どうしても体の事が不安なら産婦人科行ってみましょう

恥ずかしがることないですからね

ご健康に
118.19.241.40
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Re: もしかしたら…不安、心配、 ( No.2 )
日時： 2008/08/12 18:30
名前： 琉美

JOさんお返事ありがとうございます、


産婦人科ですか…考えてみます。。

でも最近はごはんをしっかりたべてよく睡眠もできるだけ早めにねています、

それでもきません.
やっぱりそれは生理がこないときにダイエットや性行為？みないなものをしたからなのですかね・・・？

生理がきてるこでダイエットしたら生理が遅れたとかの
話を友達からききました。
だけど生理が来ていなくてその前にダイエットをしていたら生理はこなくなっちゃうのでしょうか？、
そこがよくわかりません、、
219.96.44.23
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Re: もしかしたら…不安、心配、 ( No.3 )
日時： 2008/08/12 19:45
名前： 家主もも

琉美さん　こんにちは。

処女膜のことを気にしているようですが、関係ないです。
それよりも、食生活や生活習慣の乱れのほうが気になりますね。



★まず、気にしないこと！
　悩みすぎはホルモンのバランスを悪化させるだけです。

★バランスの良い食事をすること！
　お菓子は、糖分や塩分が多いから太る原因です。
　１日３食、バランスの良い食事を食べること。
　朝ごはんはとくにお米を中心にしっかり食べる。
　牛蒡、人参、生姜、玉ねぎなどの野菜も意識して食べる。

★規則正しい生活をすること！
　女性の成長に良い、成長ホルモンは、午後１０時から午前２時の間に出ます。
　この時間に寝るように早寝早起きをすること。

★適度な運動をすること！
　疲れないと眠たくなりません。
　筋肉を増やすことで体温も上がりますから身体を動かすこと。

★身体を冷やさないこと！
　暑いからといって、冷たい飲み物や食べ物を食べていたり、
　クーラーにばかりあたっていると身体を冷やします。
　冷えは女性の身体の敵ですから、半身浴で汗を流したり
　涼しい時間にお散歩したりして身体を温めましょう。


初潮は身長と関係しているとも言われていて、
146cmくらいで初潮を迎える人が多いようです。
しかし、これも個人差があります。
１６歳になっても来ないようなら病院で相談してみましょう。


>自分で自分の体をぼろぼろにしたくせに、自分が憎いです

そう思うなら、上の生活を心がけてください。
今から身体を大切にすればいいのです。ファイトです。
219.116.96.175
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