 Re: 自慰で ( No.1 ) |
- 日時： 2008/10/17 22:09
- 名前： 右耳
- 習慣になってしまったそのイメージを打ち消すことですね。
たたらさんの好きな人に抱かれるところですとか
漠然と、気持ちいい光景を浮かべるでもいいです。
その映像が浮かんできたら一度手を休め
イメージを入れ替えてください。
「勝手に浮かんできているのではなく自分が思い浮かべているだけだ」
と、冷静になってくださいね。
頭の中に消しゴムをイメージして消してみる、なんていうのも良いです。
完全に入れ替わったら再開。繰り返しです。
自慰に限らず、ですけど
変なイメージを結び付けちゃうと軌道修正はなかなか面倒です。
悪いイメージはインパクトもありますからね。
試験のときの緊張とかもそうです。
思い出すまいとするほど思い出してしまったりします。
何事にも、良いイメージを持つようにしましょう。
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| Re: 自慰で ( No.2 ) |
- 日時： 2008/10/18 17:39
- 名前： たたら
- ありがとうございます。
自分は、イメージを勝手につくってしまう癖があるので、
なおそうとおもいます。
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自慰で