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ニキビ 日時： 2011/12/07 18:50 名前： A 皮膚科に行ったり 間食をしないようにしているんですけど、 なかなかニキビが治りません…。 ニキビだけじゃなくて ニキビ痕も消える気配がありません(涙 いま私は中学2年生なんですが、 もう小学4 5年生から悩んでいて、 思春期だから、とか、 このまま間食をしなければ 消えるかもしれないし…とか 色々考えてみたんですけど、 一向に治らず本当に嫌になってきます。 皮膚科のお薬が効いたのは 使用し始めてほんの数日間だけで、 他の皮膚科は肌に合わず使えません。。。 特に眉間とこめかみの部分のニキビが 全然治らなくて、 前髪は家でしかあげられません。 他にすることや出来る事などは ありますでしょうか?? ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします!!! 長文失礼しました。 114.183.1.240

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Re: ニキビ ( No.1 ) 日時： 2011/12/07 21:24 名前： 家主もも Aさん　こんにちは。 おでこにできるニキビは、 自律神経、ストレス、睡眠不足、疲労などが 原因であることが多いようです。 つまり、今みたいに悩むのが原因だったりするんだよね。 でも、顔にニキビができると憂鬱になるよね。 お医者さまから言われていると思うけど、 チョコレート、豚肉など糖分、脂分の多い食べ物は控えること。 ビタミンB2とビタミンB6は意識的に摂ること。 ビタミンB2は、レバー、うなぎ、納豆、海苔、玄米等に含まれています。 ビタミンB6は、レバー、鮪、カツオ、いわし等に含まれています。 食物繊維を摂って便は快調に出すように。 睡眠はきちんととること。 とくに１０時〜２時はお肌のゴールデンタイムです。 １０時頃に寝て６時頃に起きる、朝方生活に変えてみて。 そして考えすぎないようにね。 まだまだ思春期真っ直中ですよ。元気だそう！ 116.81.238.150 Re: ニキビ ( No.2 ) 日時： 2011/12/09 13:45 名前： 八雲 こんにちは 高3女　八雲です 私もにきびに悩まされていました＞＜ 皮膚科には行かず 市販の洗顔用品などで頑張っていました 思春期はどうしてもにきびなるんですよね･･･ 私は3年になってから綺麗になくなりました 私がやっていたのは 洗顔を朝･夜して化粧水つけていました 私は肌は弱いほうではなかったので 色々使ってました^^ 使い始めはすごく効くんですけど 途中で肌が慣れてしまって･･･ １本使い切ったら新しい物を使っていました 痕はにきびが引いてしばらくしてからでないと 治りませんでした＞＜ 長い時間かかりますが頑張ってください！ 113.20.234.135

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