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性??
日時: 2012/05/09 00:38
名前: みみ

くびれがなくぽっこりおなかで・・・
どうしたら改善されますか><;?


性ではないと思うんですが・・・
悩んでいて
すいません
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Re: 性?? ( No.1 )
日時: 2012/05/09 19:23
名前: ゆり

腹筋と、腰をひねる運動がきくと思うよ(^ ^)
210.185.149.229
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Re: 性?? ( No.2 )
日時: 2012/05/09 21:58
名前: みみ

ありがとうございます

ひねってみます!!!
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Re: 性?? ( No.3 )
日時: 2012/05/09 23:52
名前: mana

私は、歯磨きとか髪乾かすときに肩を動かさないように鏡を見ながら腰を回してます。
自分はこれで結構いい感じになりましたよ^^
180.27.106.225
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Re: 性?? ( No.4 )
日時: 2012/05/11 20:47
名前: みみ

へー 地道な努力・・・
やってみます!
ありがとうございます^^
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