 Re: 体の悩み(女子限定で) ( No.1 ) |
- 日時： 2012/06/22 18:22
- 名前： いちご姫
- はじめまして！
いちご姫です！
周りから細いじゃんって言われているくらいなら全然大丈夫ですよ！
それでも、
細くなりたいのなら
これをやってみてください↓↓
1、寝て足をあげる(90度)
2、足を広げる。
3、足をクロスする。
4、2、3を10回やる。
１日3回！
１週間やって効果なかったらたぶん私が悩みを書いてるのでそこにかきこんでください！
114.175.42.45
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| Re: 体の悩み(女子限定で) ( No.2 ) |
- 日時： 2012/06/22 18:49
- 名前： ゆうこ
- 身長と体重をみても、痩せてると思います。
もっと、自信をもってください。
111.188.14.68
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| Re: 体の悩み(女子限定で) ( No.3 ) |
- 日時： 2012/06/22 19:42
- 名前： はちみつ
- 初めまして、ゆまま。さん!
私のほが太ってますよ；；；
身長143.0cmで体重が45.1kgですもん（笑）
太ももも太いですし・・・
だから
ゆまま。さんは細身のほうだと思います。
羨ましいです☆
218.219.179.36
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| Re: 体の悩み(女子限定で) ( No.4 ) |
- 日時： 2012/06/23 04:33
- 名前： うさぎ
- 私、身長140ぐらいで、
体重が35キロぐらいなんですが、
お腹回りに肉がついて背が小さいおデブって感じで(汗)
太もも><;
気になりますよね～
私、おしゃれなパンツはきたいのに
太ももがきになっててw
風の便りで聞いたんですが、
太ももをマッサージしたらいいらしいです!
一緒に頑張りましょう＾＾
180.32.246.171
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| Re: 体の悩み(女子限定で) ( No.5 ) |
- 日時： 2012/06/23 13:04
- 名前： さんた
- ゆまま。さん はじめまして
今、たとえ太ってようが、将来もずっとのわけではないですし、
男の子って 意外とぽっちゃりした子の方が好き。
手を握った時でも 抱きしめた時でも ふんわりしてて
さわり心地・抱き心地がいいと言ってますよ
だから だいじょぶ
今、世の中、不妊が多くて結婚してもお母さんになれない女性が大勢いるのは知っているよね?
ゆまま。さんも将来、結婚や妊娠の可能性は今から棄てたくないよね?
貴女達、若い世代の成長期におけるダイエットは未来の不妊の元です
もし、細くなりたいなら、適宜な運動をすることです
くれぐれも食事制限なんか しないように。
成長期には未来の子供の種の卵子も育んでいるのだから
未来の貴女のために、
未来の貴女の旦那様のために、ね
218.33.221.226
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| Re: 体の悩み(女子限定で) ( No.6 ) |
- 日時： 2012/06/23 18:00
- 名前： みゆ
- どうもゆままさん私も・・男子にブタちゃんていわれちゃたよ。まあけどわたしほんとはね。
痩せようとおもってるのだあ今ダイエットさぷりめんとのんでるよ。
だからそのくらいでおちこんじゃだめ
121.113.133.74
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| Re: 体の悩み(女子限定で) ( No.7 ) |
- 日時： 2012/06/24 03:22
- 名前： 38ｋ＠
はじめまして。
じつは、自分も同じ悩みを持っています。
そこでやっているのは、
仰向けになり、親指をくっつけて足をあげ、１～１０の数字を空中に書くことです。
足はもちろん
＆腹筋にもききますよ！！！
126.118.73.83
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| Re: 体の悩み(女子限定で) ( No.8 ) |
- 日時： 2012/06/24 20:21
- 名前： 沙羅
- 嫌みな感じにとらえないで下さい。
私は151㎝で33㎏なんです。
それで、クラスの人達から気持ち悪いって言われて悲しい思いをしました。
だから、ゆままさんの体重は平均だしむしろ、細いと思います。
絶対にこれ以上痩せたいなんて、思わないで下さい。
182.249.240.31
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| Re: 体の悩み(女子限定で) ( No.9 ) |
- 日時： 2012/06/24 20:29
- 名前： いちご
私も最近悩んでます
身長は１５０ｄ体重は３７なんですけど、
私、骨太でふくらはぎがふといんです。
筋肉がついてしまってるのもあって・・・
だけど、細くなるためにがんばってます
だからお互いにがんばりましょう♪
182.21.223.157
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| Re: 体の悩み(女子限定で) ( No.10 ) |
- 日時： 2012/06/25 20:51
- 名前： はるか
- 私もです。
身長１５６で５０ｋって・・・
泣けてきます・・・
これから水泳のシーズンなんで
がんばってダイエットします。
115.38.182.142
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| Re: 体の悩み(女子限定で) ( No.11 ) |
- 日時： 2012/06/26 22:43
- 名前： くみっぱ
- 高１で１５歳身長１５０ｃｍ４１ｋｇ
ふともも細くするにゎ、、、
足の皿みたいなトコから、手をグーにしてひきつける！
そんで、自分の太ももの太さに合わせてグゥーとあげる
やっていくうちに自分でも「あれ？細くなった」って
実感しますょ♪
118.21.10.162
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| Re: 体の悩み(女子限定で) ( No.12 ) |
- 日時： 2012/06/29 23:16
- 名前： ゆうと
- 中2女子ゆうとです！
私は身長161.5cmで、体重45kgです><
ゆままさんは、平均的だと思いますよー
私は体重も気になるけど、
身長が大きいのが気になります…><
身長は関係ないんですが、太股にきく(であろう)ものを！！
1 スクワット！
2 マッサージ！！
マッサージはリンパ(ひざの裏?)を揉んで、手でぐいーっとすると脂肪の原因むくみなどがとれて良いですよ！
頑張ってください！！
長くてすみませんでした！
221.39.157.129
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| Re: 体の悩み(女子限定で) ( No.13 ) |
- 日時： 2012/07/01 14:09
- 名前： 96姫
- 私ゎ
148㌢ 38㌔です
おなかぽっこりしてていやです…ｗ
てか三段腹だし…(泣
てか私より痩せてるんじゃないの…
…まぁこれゎほっといて
痩せるために？って感じなら野菜しか食わない事かなぁ…
私野菜ばっか食べてたら1.2㌔痩せたぉｗ
180.35.153.158
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体の悩み(女子限定で)