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どうしていいかわかりません
日時: 2011/05/03 14:13
名前: れんれん

前には、セックスレスの悩みでお世話になりました。
そのあと話し合いをして、旦那も悩んでいたこと、思いがすれ違っていたことを確認できて、前よりは少し改善されています。

ただ、セックス以外のことで、旦那に対して不信感を持つようになりそのことが原因で、セックスがしたいのに集中できません。
私は、旦那が初めての人です。結婚して10年以上、二人の子供にも恵まれました。セックス自体は、嫌ではありません。旦那が淡白な方で、レスもあったことなどから、子育てが落ち着いてきた最近ではむしろしたいです。イッたこともないですし、今までは、旦那が気持ちいいなら嬉しかったし、自分の気持ちよさはそこそこで満足だったんです。数が少ない分求めてくれるのが嬉しくて、旦那が気持ちよくなってくれるなら・・ってそう思っていました。でも、旦那が今度は私を開発する番だねって前向きになって、それまで私も受け身だったので、不安だったけど、受け入れることにしたんですが・・・、先のセックス以外の事でちょっとあってから、集中できません。
上半身を愛撫されている時は気持ちいいけど、性器を触られても気持ち良くないし、濡れもおさまってきてしまいます。元々、クリトリスも感じにくいらしく、中もさっぱりです。一生懸命な旦那を考えると、長い時間させるのも申し訳なく、されてる最中に気持ちも冷めてきて、全然気持ちよくならないんです。それではいけない、またレスになってしまうかもと不安になりバイブを用意してみたり、ローションを使ってみたりしています。が、気持ちよくなりません。昨日も、誘われたので乗り気ではなかったけど、前に断っていたので、応じました。・・・途中で、やっぱりダメになって、苦痛になってしまったので止めてもらいました。私は、自分が情けないのと、申し訳ないのとで泣いてしまいました。旦那は、優しい態度でしたが、余計に自分が嫌になってしまいました
レス経験があるので、時間を空けることも不安です。
性欲はあるのに、気持ちよくなれず、どうしていいかわかりません。
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Re: どうしていいかわかりません ( No.1 )
日時: 2011/05/03 14:33
名前: 菜根譚

> 旦那が今度は私を開発する番だねって前向きになって、
> それまで私も受け身だったので、不安だったけど、
> 受け入れることにしたんですが・・・

俺様の過去スレ読んでもらえれば、旦那さんがエッチに欠けている部分を補ってくれるでしょう・・・
※過去スレ
※「妻のメンタル面の気配り」と「ポルチオ性感帯」について・・・



> 先のセックス以外の事でちょっとあってから、集中できません。

う〜ん、旦那の不信感があるかぎり、俺様のレスも不発だね(涙)



補足:

過去スレ読ませていただきました。まとめると・・・

・結婚前の旦那さんは「淡白」だった
・結婚しても旦那さんの「淡白」は変わらず
・その後、旦那さんが「性」の悩みを打ち明けてくれた
 ・レスになる前に途中で萎えることがあり自信がなくなって、セックスするのが怖くなった
 ・旦那さんがスレ主さんを満足させられず悩んでいた
 ・スレ主さんにもっと積極的になって欲しい、開発したい
・旦那さんがキャバ嬢とメールしていた
・〜現在に至る

スレ主さんの「心」の悩みは・・・

「旦那さん・キャバ嬢」の「婚外恋愛」という「疑惑」と
「性」に目覚めた旦那さんの「言動」に驚き、スレ主さんが「性」に「不安」を感じてる

ってところでしょうか?



旦那さんはスレ主さんに「愛情」はそれなりにあるようですけど、
ある特定の「愛情」にかぎって旦那さんの弱さが顔を覗かせるのかな?

夫婦の営み中に、男性不能になったり・・・

スレ主さんがイったふりをしていることが「表情?」で分かり、
自身のテクのなさに落ち込んでしまうとか、

自身にテクがないから、スレ主さんに主導権をあずけたり、

夫婦の営みを自身の手で積み上げていきたいという
旦那さんの「欲望」も現れてますね

スレ主さんに得られないものを外に求めたり・・・



「スレ主さんにもっと積極的になって欲しい、開発したい」ですが・・・
俺様が「もっと積極的になれ、開発するぞ」っていったら、「妻」は身構えてしまうと思うな。

俺様なら「妻」の見えないところでテクニックを磨き、
「妻」から「体の相性がいい」と思われたい・・・いや、言われたい(言われてるけど)



俺様主観での結論は・・・

スレ主さんは、旦那さんを受け入れようと努力しているのだけれど、
「心」の悩みが、体が拒否しているのでしょう。

「心」の悩み・・・女性のレスに期待します☆
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Re: どうしていいかわかりません ( No.2 )
日時: 2011/05/04 10:16
名前: 錦鯉

既婚男性です。

>ただ、セックス以外のことで、旦那に対して不信感を持つようになり
>そのことが原因で、セックスがしたいのに集中できません。

浮気の件でしょうか?

セックスレスの原因として

会話、感謝、愛情表現、信頼関係、健康がレスになったこと、

言われています。

れんれんさんの場合、ご主人との信頼関係が回復していないのでは?

ご主人は、愛情表現をこまめにしなけれなならないんでしょう、
れんれんさんと改めて前のように信頼関係ができるためには。

セックスそのものに関しては、行為そのものにはこだわらない
ほうがいいです。

セックスは副交感神経主体の行為なので、意識して行う
交感神経主体の行為と違って、
意識しないこと、緊張しないことが必要とされます。

現在のれんれんさんの状態は、感じなければ、気持ちよく
思わなければ、濡れなければ、とまったく正反対の方向です。

体に力が入ってしまって、逆上がりができない。
そんな状態なんでしょうね。

とりあえず、肩の力を抜きましょう。

>今までは、旦那が気持ちいいなら嬉しかったし、自分の気持ちよさは
>そこそこで満足だったんです。数が少ない分求めてくれるのが嬉しくて、
>旦那が気持ちよくなってくれるなら・・ってそう思っていました。

このころの、感謝の気持ちがまた、持てるようにならなければ、
良い方向にはいかないのかもしれませんね。

形式的には、夫婦なんでしょうけれど、本質的には夫婦では
なくなってしまっているのですよ。

だから、精神的な夫婦関係を取り戻すように再構築できてからの
セックスになるのが本来の理想なんでしょうけれど、
それだとご主人のことが心配ですよね。

ここは、ローションなどを使い、とりあえず行為そのものは
成立させておいて、一方でオナニーなどをしてみて、ご自分の
ポイントなどを探っていき、リラックスもできるように
していくのはいかがでしょうか?






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Re: どうしていいかわかりません ( No.3 )
日時: 2011/05/04 15:56
名前: 太鼓

既婚者の57の男です。
Sexはお互いのふかいコミュニケイションと信頼関係がないと成り立たないものだと思います。
ご主人への信頼関係を回復してください。
マイナスイメージで考えれば考えるほどSexは感じられなくなると思います。
双方の感謝、愛情、信頼、ふかいコミュニケイション。
すべてが成り立ってこそのSexですから。
すばらしいSexライフを取り戻してくださいね?
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Re: どうしていいかわかりません ( No.4 )
日時: 2011/05/04 19:29
名前: たぶん名器

40代既婚女性です。

他の方が書かれているように信頼関係の回復が大切ですが、
SEXするときはそれに集中することが必要だと思います。
また、基本的に女性が気持ち良くならないと
男性は良くないはずなので、
今までとは気持ちを切り替えて少しご自分の快感を探求された方がいいと思います。

気持ちを切り替えるために自分で儀式を決めておくといいと思います。
例えば、ゆっくりお風呂につかって、お気に入りの香りの
ボディローションをつけたらSEXモードに入るとか。
エッチするとき用の下着を決めておくとか、
そのときだけマニキュアを塗るとか何でもいいと思います。
カタチから気分をアゲていくようにしましょう。

彼の行為は不誠実でしたが、あなたが心で彼を許すか、
それはそれSEXはSEXと区別しましょう。
そうでないと体は反応しないと思います。

下半身があまり感じないということは膣まわりが
固くなっていることだと思うので、
ケーゲル体操など骨盤底筋を鍛えるエクササイズをされると良いと思います。

それと同時にオナニーをして皮膚の接触を
快感に感じる訓練をされてはいかがでしょうか。
オナニーもいきなり性器を刺激するのではなく
体を触れるか触れないか程度のタッチ圧で愛撫して
それを感じてみましょう。
上手く言えませんが、体の声を聞く、という感じです。
そして気持ち良いときは一緒に骨盤底筋を動かすようにします。
そうすると気持ちの良さと膣の動きが一体化するようになってくると思います。
(意識してやっているわけではないのでれんれんさんのやり方に合わなかったらすみません)

私は、膣に力を入れて締めるときに、
自分が水を含んだスポンジになったつもりで
切なさで水があふれ出すのをよくイメージしています。
あと、濡れないときは、常温の水か少し冷ましたさゆを飲まれるといいと思います。

運動選手が毎日練習しないと実力を保てないように
SEXを楽しめる体も地味な訓練と
ある程度の頻度での実践が求められます。
あせらず一歩一歩進めてください。
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Re: どうしていいかわかりません ( No.5 )
日時: 2011/05/06 19:26
名前: れんれん

菜根譚さん、錦鯉さん、太鼓さん、たぶん名器さん、コメントありがとうございます。 
やっぱり、信頼関係を回復する・・・精神的なものでしょうか。
肉体的な浮気はなかったけれど、いろいろあって、今は不信感でいっぱいだし、たび重なる嘘で、旦那だけでなく人間不信です。旦那は優しくしてくれます。仕事が忙しいので、家事や育児にはほとんど参加しませんが、私はそれに対しては不満はないし、頑張ってくれていると思います。少し、私が考えすぎなところがあるのかも・・。 
皆さんが言われている通り、まずは落ち着いて時間をとり、整理ができるまでは無理にしないようにしたいと思います。
励まし、助言、ありがとうございました。

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Re: どうしていいかわかりません ( No.6 )
日時: 2011/05/06 21:12
名前: パイン

初めまして。

今年38になる主婦です。夫とは4年セックスレスで浮気もされました。
現在、関係修復中です。今は、信頼関係は回復していますが、
身体(セックス)の関係は回復していません。
信頼関係があっても、セックスに繋がらない位だから、
れんれんさんのケースは難しいのは当たり前なのかな・・と思います。

過去スレも読ませていただきましたが、
夫婦間のわだかまりについて、よく分からなかったのですが、
信頼関係がないとセックスは難しいと思います。
また、セックスがあったらあったで、信頼関係がなければ、
「どうせ体だけでしょ」って思う事になっちゃうし・・・。
心の繋がり(信頼関係)が無くても、セックスできるケースは
大いにありますからね。

相手を思いやる気持ちや、相手がどう思っているかを気にする
気持ちすらない場合は、反って性欲に任せてセックスは出来てしまうけど、
でも、相手を思うからこそ、愛情があるからこそ、性欲に流されて
セックス出来ないって事あると思うんです。
相手を愛するからこそ、神経を使ってしまったり、
また、裏切られた時などは、愛情がある分、憎しみさえ感じてしまいます。
難しいですよね。人の気持ちって。

あまり考えすぎたり、マイナス思考にならないようにして欲しいです。
「行く行かない・感じる感じない」についても、
気にしない方がいいと思います。
だって、そういう女性、結構多いみたいですよ。
ドンマイです。




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Re: どうしていいかわかりません ( No.7 )
日時: 2011/05/07 12:15
名前: れんれん

パインさん、ありがとうございます。
私としては、自分の経験もないし、魅力もないからいつも旦那優先でした。だからと言って、旦那が自己中なわけではないですよ。でも、私の方が、旦那に対してより良くしたい気持ちがあったのかな。本当に、旦那が気持ち良かったり、私を求めてくれるだけで、嬉しかったんです。
でも、10年かけて築き上げた愛情、尊敬が今は不信に・・・。多分、言われている通り、相手を思っているから逆に憎しみも悲しみも感じているんだと思います。
今は、あまり考えずにいこうと思います。
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Re: どうしていいかわかりません ( No.8 )
日時: 2011/05/07 18:28
名前: ☆の王子

れんれん様へ

ズバリお聞きしますが・・・・

尊敬できなくなった原因は?
121.103.135.119
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Re: どうしていいかわかりません ( No.9 )
日時: 2011/05/07 21:36
名前: れんれん

☆の王子さんへ

尊敬できなくなった理由は、細かく話すととても長くなってしまうので、簡単に説明しますと、やっぱり嘘をついたこと。しかも、嘘を短い間に重ねたこと。それと、言っていることとやっていること(行動)が矛盾していたこと・・・かな? あとは、私(家族)よりも自分の社会的地位やプライドを1番大切にしていたことですかね・・。簡単にまとめるとこんな感じです。
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Re: どうしていいかわかりません ( No.10 )
日時: 2011/05/08 14:07
名前: ☆の王子

れんれん様へ

男の行動が女の行動がという問題ではなく

人の行動と言葉とが
一致してる人というのは
尊敬できる人に違いありませんが・・・

そういう人は聖人といい
歴史上に稀に存在する方々でありまして

イエスキリスト
孔子
孟子
恂氏
モハメッド
クリシュナ
仏陀

とか言われる神か人かという
極めて稀な

人生の師匠というべき存在に限定されています。

我ら凡夫というべき存在は
満員電車に乗れば
勃起もしますし
手のやりばに困って
ついつい女性の下着のラインを確かめるように
割れ目にまで手を指し伸ばしたい
欲求と葛藤しているのではないでしょうか?

また社会的な地位にある人であれば
家族よりも社会的な立場を優先することも多くなります。

ですから社会的に責任を負わされた人は
1月に1回しか家庭に帰らない人もいます。
しかしそれは女性であっても
同じでしょう?

我が北海道の高橋◎るみ◎事は
単身赴任で1月1回帰省してるでしょうか?
ということは家庭よりも旦那よりも社会的な立場を
優先してると言う事に成ります。

でも離婚したと言う話は、聞きません
胃がんになったというのは事実ですが,,,,


ですから無理な注文を要求しないで
旦那様を理解してあげて下さい。
理解されるべき事は・・・
貴女をあなたの家族を養う為に
家族を犠牲にして働かなければならない現実だと言う事です。
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